皮をかむのをやめたら子顔になるかも!?

お恥ずかしい話・・・

私にはいい歳して指の皮をかむ癖があります。

暇な時とか、ストレスがたまったときとか、気づいたらかんじゃってます。最低限人前ではやらないよう気を付けるのですが、家ではもうダメ。噛みまくって、最初は注意していた旦那もあきれ顔。心療内科に通っていたこともあり、精神的なことも関係してるんだとは思いますが、なんといってもかっこ悪いし、気持ち悪いし情けない

今まで辞めようとして辞められなかったこと何十回。

そんな私、体は普通なのに顔が丸くて大きいことがコンプレックスなんですが、最近旦那が、「顔がさらに丸くなって右側だけ腫れているように見えるけどどうした?」と言ったのです。

え!?最近体重は減ったのに!?と思って、ネットで丸顔・原因で検索してみると、歯に力を入れて噛んだりする人は顔の筋肉が発達して丸くなりやすいというのを見つけました。

私はハッとしました。思い当たる節はあります。

皮をかんでしまうときに強くかんでいるのです。そして右側で噛むことが多いので、右側だけ腫れたように見えたのではないかと思うのです。最近は特にいろいろストレスがたまることがあり、気づけば噛んでいることが多かったように思います。

あこがれの子顔が手に入るならと噛むことを本気でやめることを決意(何十回目)。

そして常に意識してやめること2週間。

昨日洗顔するとき、手に顔の骨が当たることにふと気が付きました。いままで顔の筋肉を感じることはあっても、顔の骨ってどこにあるの!?くらいの感覚だったんですが、骨がすぐわかるのです(笑)

強くかむことをやめたことで、顔の筋肉が減った?ような気がします。鏡を見ても見慣れた自分の顔なので、子顔になったかはよくわからないのですが^^;

子顔になって噛むのも辞めれていいことばかりなので、もう少し頑張って意識してみようと思います!

皮をかむのをやめるとほっそり子顔になるのかも!?

丸顔が気になる時は、精神的なこととかで、皮に限らず自分で気づかないうちに強くかんでいることはないか思い返してみるといいのかもしれません。

辞められない癖があって悩んでいるときは、これをやれめるとこういういいことがある!というのを具体的に想像してみるともしかしたら辞められるかもしれません。

駄文でした。

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